WORKSHOPS & SEMINARE 2025

 Samstag, 12. April

10:00 – 12:30 Uhr

WORKSHOP Aerial Yoga

Mit der Unterstützung eines Yogatuchs, das von der Decke herabhängt, kann das Körpergewicht abgegeben werden. Sitzend, liegend oder hängend, mit oder ohne Bodenkontakt, werden Umkehrhaltungen mühelos, die Asanas entspannter und intensiver.

Anfänger können so Positionen einzunehmen, die sonst nur nach längerer Yogapraxis möglich sind, während fortgeschrittene Yogis/inis die Leichtigkeit in Asanas neu entdecken. Schwerelos sein, das Körpergewicht abgeben, Gelenke entlasten, Faszien dehnen. Ganz geborgen über dem Boden schweben, das Gefühl von Leichtigkeit erleben, sich entspannt und glücklich fühlen!

Kursgebühr 42 €

Samstag, 26. April

10:00 – 11:15 Uhr

INFOVERANSTALTUNG Burnout Prävention

Gestresst!? - Ist das normal oder schon bedenklich?

Informationen zum Thema Stress, seine Entstehung und die Reaktionen im Körper, um die stärkenden und schwächenden Anteile zu verstehen und eigene Symptome besser einzuschätzen. Die Fähigkeit Stress angemessen zu bewältigen ist eine wichtige Maßnahme zur Verhinderung von Stressfolgeerkrankungen wie z.B. Herzinfarkt, Bluthochdruck, Depressionen.

Die Veranstaltung ist kostenfrei - eine Anmeldung erforderlich!

Samstag, 28. Juni

10:00 - 12:30 Uhr

YOGATHERAPIE Gesunder Rücken

Rückenbeschwerden vorbeugen und lindern

Durch unseren sitzenden, bewegungsarmen Alltag erleben viele Menschen leider Schmerzen im verspannten Rücken und es fehlt ein Ausgleich, um entstandende Blockaden zu lösen. Entspanne und löse diese festen Strukturen und komme zurück zu einem ausgeglichenen, mobilem Rücken.

Kursgebühr € 42

Samstag, 12. Juli

10:00 – 12:30 Uhr

WORKSHOP Aerial Yoga

Mit der Unterstützung eines Yogatuchs, das von der Decke herabhängt, kann das Körpergewicht abgegeben werden. Sitzend, liegend oder hängend, mit oder ohne Bodenkontakt, werden Umkehrhaltungen mühelos, die Asanas entspannter und intensiver.

Anfänger können so Positionen einzunehmen, die sonst nur nach längerer Yogapraxis möglich sind, während fortgeschrittene Yogis/inis die Leichtigkeit in Asanas neu entdecken. Schwerelos sein, das Körpergewicht abgeben, Gelenke entlasten, Faszien dehnen. Ganz geborgen über dem Boden schweben, das Gefühl von Leichtigkeit erleben, sich entspannt und glücklich fühlen!

Kursgebühr 42 €