ÜBER UNS

Stephanie Blischke

Inhaberin und Leitung

Yoga & Entspannungskurse, Stressbewältigung & Burnout Prophylaxe

• ausgebildete Yoga-Lehrerin (AYA)

  • Vinyasa Power Yoga

• Fortbildungen

  • Ashtanga, Hatha, Aerial, Yin & Faszien Yoga

  • Yogatherapie

• zert. Stress- und Burnout-Coach

• zert. Entspannungstrainerin mit langjähriger Erfahrung in MBSR & Meditation

• liz. Fitness- & Gesundheitstrainerin

• liz. Fachtrainerin für Sport-Reha

Um die Jahrtausendwende wurde mein Interesse für Yoga geweckt und mit der ersten Power Yoga Stunde hatte ich meinen Yogastil gefunden. Die fast tänzerische Kombination aus Bewegung, Kräftigung, Dehnung bei gleichzeitiger Beruhigung des Geistes fasziniert mich immer wieder.

Nach einiger Zeit der eigener Yoga Praxis, begann ich eine qualifizierte Power Yoga Ausbildung (AYA) bei der VINYASA Yoga Akademie und unterrichte seit dem Abschluss 2005 unterschiedlichste Level.

Im Laufe der Yogapraxis entstand bei mir zunehmend mehr Interesse an der Yoga-Philosophie, den Atemtechniken und besonders der Meditation. Fortbildungen haben mir in all diesen Jahren immer wieder neue Impulse für meine eigene Praxis gegeben und den Yogaunterricht bereichert.

Durch den Wunsch nach Weiterentwicklung, habe ich mich in den letzten 1,5 Jahren zum zert. Stress- und Burnout-Coach ausbilden lassen.

Ganzheitlich auf unterschiedlichsten Ebenen die komplexen Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit betrachtend, habe ich dabei viel über mich gelernt und möchte auch andere Menschen in Burnout Präventionskursen dabei unterstützen, mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Freiräume im Alltag zurückzugewinnen.

Ursula Thelen

Ich bin 1969 geboren und  ich lebe mit meiner  Familie in Hamburg Sasel.

Ich arbeite freiberuflich als Musikerin und Yogalehrerin.

Nachdem ich vor langer Zeit meine Liebe für Yoga entdeckt habe, ließ ich mich vor einigen Jahren an der Yogaschule WAY in Wiesbaden zur Lehrerin ausbilden.

Yoga bringt mir Lebensfreude und Leichtigkeit, Kraft und Energie. Yoga ermöglicht mir neue Sichtweisen, aus denen sich Visionen entwickeln lassen.

Ich bin fasziniert davon, wie Yoga auf den verschiedenen Körperebenen wirkt und ich habe große Freude, all dies in meinen Kursen zu vermitteln.

Besonders wichtig ist mir dabei das Zusammenbringen von Atmung und Bewegung, sowie das Ankommen bei sich selber.